Łokieć tenisisty – problem nie tylko sportowców

Łokieć tenisisty (czyli zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej) to schorzenie, które znacznie częściej dotyka osoby pracujące fizycznie, biurowo lub z narzędziami – a nie tylko graczy tenisa, jak sugeruje nazwa. To przeciążenie ścięgien prostowników nadgarstka, powstające w wyniku powtarzalnych ruchów nadgarstka i palców.

Kogo najczęściej dotyczy?

• pracowników fizycznych i biurowych,
• osoby korzystające z narzędzi ręcznych,
• muzyków, fryzjerów, dentystów,
• osoby intensywnie używające ręki i nadgarstka.

Objawy łokcia tenisisty

• Ból po zewnętrznej stronie łokcia (szczególnie przy prostowaniu nadgarstka).
• Tkliwość przy ucisku nadkłykcia bocznego.
• Ból podczas chwytania przedmiotów i spadek siły ręki.
• Promieniowanie bólu wzdłuż przedramienia.

Domowe sposoby łagodzenia dolegliwości

• Okład z lodu (10–15 minut kilka razy dziennie, przez materiał).
• Odpoczynek i unikanie przeciążeń.
• Noszenie opaski uciskowej poniżej łokcia.
• Masaż poprzeczny bolesnego miejsca.
• Delikatne rozciąganie (jeśli nie powoduje nasilenia bólu).

Diagnostyka i leczenie w OrthoCare

Jeśli ból utrzymuje się dłużej niż 6–12 tygodni, warto skonsultować się z lekarzem. W OrthoCare wykonujemy badanie USG, które pozwala ocenić stan ścięgien i przyczepów mięśniowych, wykryć obrzęk lub mikrourazy.

W zależności od potrzeb pacjenta oferujemy:

• leczenie zachowawcze (fizjoterapia, ćwiczenia, odciążenie),
• terapie regeneracyjne – iniekcje osocza bogatopłytkowego (PRP) lub kwasu hialuronowego.

Im wcześniej wdrożysz leczenie, tym szybciej wrócisz do pełnej sprawności!