Gonartroza – gdy kolana zaczynają odmawiać posłuszeństwa

Gonartroza to choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego, w której dochodzi do postępującego zużywania chrząstki stawowej – struktury odpowiedzialnej za amortyzację ruchów. Gdy chrząstka się ściera, zwiększa się tarcie w obrębie stawu, co prowadzi do bólu, stanów zapalnych, ograniczenia ruchomości, a w zaawansowanych przypadkach – do zniekształcenia stawu i utraty sprawności.

Objawy, które powinny Cię zaniepokoić:

• ból kolana podczas wstawania, chodzenia, schodzenia po schodach,
• charakterystyczne trzeszczenia lub uczucie „zablokowania” stawu,
• poranna sztywność lub sztywność po dłuższym bezruchu,
• obrzęk w okolicy stawu, ograniczenie ruchomości,
• stopniowe osłabienie mięśni otaczających kolano.

Co możesz zrobić samodzielnie?

• Ćwiczenia wzmacniające mięsień czworogłowy uda – to naturalna „poduszka” dla Twojego kolana.
• Unikaj przeciążeń i niskich pozycji siedziących, które nadmiernie obciążają staw.
• Zadbaj o masę ciała – każdy dodatkowy kilogram to większy nacisk na kolano.
• Zimne okłady pomagają zmniejszyć ból i obrzęk po wysiłku.
• Nie unikaj ruchu – regularne spacery i aktywność fizyczna działają lepiej niż bezczynność.

Jak leczymy gonartrozę w OrthoCare?

W naszej klinice stosujemy kompleksowe podejście, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta i stopnia zaawansowania zmian:

• Osocze bogatopłytkowe (PRP) – wykorzystuje Twoje własne czynniki wzrostu, aby stymulować regenerację chrząstki i zmniejszyć stan zapalny.
• Kwas hialuronowy – poprawia właściwości ślizgowe mazi stawowej, redukując tarcie i poprawiając ruchomość.
• Blokady dostawowe lub okołostawowe – skutecznie łagodzą ból, pozwalając na bezpieczne rozpoczęcie rehabilitacji.
• Kriolezja stawu kolanowego – nowoczesna, małoinwazyjna metoda walki z przewlekłym bólem.
• Endoprotezoplastyka stawu kolanowego – wykonywana w sytuacjach zaawansowanego zniszczenia stawu.
• Rehabilitacja – nieodzowna w każdej fazie leczenia, pozwala utrzymać sprawność i zapobiega pogłębianiu się zmian.

Pamiętaj: choroba zwyrodnieniowa kolan nie musi oznaczać rezygnacji z aktywności. Odpowiednio dobrane leczenie i codzienna dbałość o stawy pozwalają długo cieszyć się komfortem życia – bez bólu i ograniczeń. Jeśli zauważasz objawy – nie zwlekaj z konsultacją.