Zamrożony bark – gdy ramię odmawia posłuszeństwa

Zamrożony bark (łac. capsulitis adhesiva) to bolesne i przewlekłe schorzenie stawu ramiennego, w którym dochodzi do zapalenia i zesztywnienia torebki stawowej. Objawia się stopniowym ograniczeniem ruchomości barku i bólem – często nawet w spoczynku lub w nocy.

Najczęstsze objawy:

• Postępujący ból barku, nasilający się przy ruchach ręką
• Sztywność – trudność w unoszeniu ręki, sięganiu za plecy, rotacji
• Ból nocny – wybudzający ze snu
• Ograniczenie ruchomości narastające przez tygodnie lub miesiące

Co możesz zrobić samodzielnie?

• Stosuj ciepłe okłady rano i zimne wieczorem
• Unikaj prób „przełamywania” bólu – lepsza jest stopniowa, kontrolowana terapia
• Ćwicz delikatnie według zaleceń specjalisty
• Zadbaj o prawidłową postawę, szczególnie podczas pracy siedzącej
• Nie zwlekaj – jeśli bark boli coraz mocniej i sztywnieje, zgłoś się do ortopedy

Jak leczymy zamrożony bark w OrthoCare?

W OrthoCare oferujemy kompleksowe podejście do leczenia zespołu zamrożonego barku. Naszym celem jest szybkie zmniejszenie bólu i przywrócenie sprawności poprzez indywidualnie dobraną terapię:

• Blokady dostawowe i okołostawowe – szybka ulga w bólu
• Osocze bogatopłytkowe (PRP) – regeneracja i zmniejszenie stanu zapalnego
• Iniekcje sterydowe pod kontrolą USG – precyzyjne działanie w miejscu bólu
• Indywidualna rehabilitacja – poprawa ruchomości bez przeciążenia
• Kriolezja stawu ramiennego – nowoczesna metoda leczenia przewlekłego bólu

Zamrożony bark nie musi oznaczać trwałego ograniczenia sprawności – odpowiednio dobrane leczenie przynosi realną poprawę i pozwala wrócić do codziennej aktywności.